廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 盧梭曾說：「你知道用什麼辦法，一定可以讓你的孩子成為不幸的人嗎？那就是對他百依百順。」 老人們常說：「人這一輩子，吃多少苦，享多少福，都是有定數的。」是啊，你捨不得讓孩子吃苦，這個世界就會讓他更苦。真正愛孩子的父母，是早早放手，讓孩子獨立。你今天對他的「狠心」，只為換得明天他被世界溫柔以待。 ... 父母要有讓孩子吃苦的意識 如何讓孩子吃苦，吃什麼樣的苦？例如孩子學走路時，不要總是扶著她，有心的父母可以發現，那些總是由父母扶著練習走路的孩子，學會走路所花的時間，比那些自己去練習走的孩子所花的時間要長。所以，父母在各個年齡段，要捨得讓孩子去吃這些苦： 1.孩子到了五六歲，就要讓他幫你提點東西，掃掃地擦擦桌子，並告訴他如何節省用電，還可以教他們整理自己的房間。 2.孩子上學，告訴他們一些簡單的安全知識，要他節約文具的開支。 3.節日裡讓孩子洗洗馬桶，知道臭和髒是生活的一部分。 4.適當讓孩子干粗活和重活，知道父母需要他們照顧。 5.孩子上中學，要管理好自己的生活費，錢就這麼多，超支了只能挨餓。 6.培養孩子各種生活技能，讓他們有很強的動手能力。 7.孩子十五歲左右，要他在外面多參加社會活動，鍛鍊自己，接觸社會，培養吃苦精神。 這同時也是在培養孩子的獨立意志，減少對他人的依賴。也就是孩子自己的事情，自己負責。家長不能代替孩子去考慮問題，要孩子自己去思考，尊重孩子的意見，這樣孩子能獨立思考問題，能有主見，從而為孩子以後的成功打下基礎。 ... 吃過讀書的苦， 終成為鋪墊成功的路 我們一定要告訴孩子，今天你不吃讀書的苦，明天就要吃生活的苦。讀書的苦總有盡頭，生活的苦，卻是無邊的暗夜，無窮無盡。 曾見過很多無知的家長，在孩子讀書偷懶時一味謾罵責備，或者直接放任不管。他們自我安慰道，比爾·蓋茨不也沒讀大學，陸步軒讀了北大，還不是要回去賣豬肉。 可是他們不知道，比爾·蓋茨輟學前，考上的是哈佛大學；賣豬肉的北大畢業生，做起了豬肉品牌，如今銷量超過十億，身價上百億。 讀到這裡，你還覺得讀書無用嗎？或許，讀書無法改變命運，但能改變思維；讀書不是成功唯一的路，但卻是最容易走的路。 這個世上，有太多的事情付出了不會有收穫。唯有讀書這件事，一分耕耘，就踏踏實實地會有一分收穫；這個世上，有太多東西如鏡花水月、轉瞬即逝。唯有兩種東西永遠不可奪走，一是藏在心裡的夢想，二是讀進腦子裡的書。 有格局的父母，捨得讓孩子吃讀書的苦。要知道，那些奮鬥的汗水，終將成為孩子的底氣，累積成他向上攀爬的階梯，支撐著他看到更遠處的風景。 ... 吃過失敗的苦， 才能擁有強大的內心 人生不如意之事十有八九，輸的時候總比贏的時候多。有格局的父母，不僅要教會孩子如何走向成功，更要教會孩子如何面對失敗。 白巖松曾感嘆到：「只有受到過很多表揚，卻也能經歷很多挫折的人，才能去面對前程未卜的人生。」 的確，真正的強大，不是贏得了，而是輸得起。畢竟人生不是百米賽跑，能贏到最後的人，才算真正的成功。 有格局的父母，不會一味地教孩子如何追求贏，而是告訴孩子，勝敗乃兵家常事，輸贏是人生常態。 只有讓孩子坦然面對失敗，他的人生，才不會輸在一次失敗上，而能絕地反擊，笑到最後。 ... 吃過缺錢的苦， 才會珍惜不易的生活 生活中，我們常常看到這樣「愛孩子」的父母：總覺得「再苦不能苦孩子」，所以每次買進口的水果和海鮮，自己不捨得吃，全給孩子吃；家裡明明沒有多少錢，可為了讓孩子不自卑，心甘情願給孩子買名牌。 可是，這樣養出來的孩子，根本不知人間疾苦，也不理解父母的艱辛。他們習慣了衣來伸手、飯來張口的生活，以為得來的一切都是理所應當。 待到那時，你再抱怨孩子不懂感恩又有何用？是你從小給了他不匹配的生活，才讓他活成了「巨嬰」。 有人說：「有錢人在刻意讓孩子吃苦，窮人還在談富養」。的確，真正有格局的父母，清楚地知道，父母刻意幫孩子一時，卻幫不了孩子一世。 既然孩子遲早要到外面闖蕩，還不如早一點讓他知道缺錢的苦，讓他們認識金錢與收穫的關係。當他們體會到自食其力的興奮感，他們才會懂得控制慾望，珍惜來之不易的生活。 ... 父母主動與孩子一起吃苦 要知道，只知道享受的父母，是不可能培養出一個能「吃苦」的孩子的。所以父母可以與孩子參加晨跑，參加體育運動，如一起打球，一起游泳，一起旅遊，這樣可以增加與孩子溝通的機會，同樣讓孩子得到了鍛鍊。能吃苦，來自日常生活中一點一滴的積累，來自一件件沒有妥協退讓的小事情。 比如：天氣很冷，孩子不想去上學，父母不遷就孩子，頂著寒風帶著孩子去學校；烈日炎炎，晚上回家很累了，父母會和孩子像平常一樣去洗漱，而不是倒頭便睡；孩子和父母跑步，再有十幾米就要到達預定的終點了，孩子喘著氣不想再跑，父母鼓勵著孩子，一起奔到終點…… 這一樁樁、一件件都在鍛鍊磨礪著孩子，使他們具有堅強的意志品質，使他們能吃苦。越是愛護孩子，就越要加強他的「吃苦」教育。讓孩子吃點苦受點罪，才是真正的愛護與負責。 ... 美國兒童心理衛生專家曾說：「有十分幸福童年的人，常常有不幸的成年。」很多父母只顧著負重前行，把歲月靜好留給孩子。可孩子並不知道，不是生活很甜，而是父母為你擋住了苦。 可是，父母之愛子，應當為其計之深遠。沒有一對父母能為孩子負責一生，所以，我們應當早早讓孩子學會為自己負責；沒有一對父母能為孩子遮風擋雨一輩子。所以，我們不該讓他活成溫室里的花朵，而要讓他早些長成參天大樹。 有格局的父母，都捨得讓孩子吃苦。只有讓孩子有了歷練的機會，他們才能羽翼豐滿，總有一天，他們將在屬於自己的藍天裡展翅翱翔。 當然了，對孩子的吃苦教育，我們要講究方式方法。父母需先估量孩子吃苦之力而後才行吃苦之教；需尊重孩子意願而不強迫命令；需身體力行發揮榜樣的作用而不能只動嘴不動手。
內容簡介
◆日本心理學大師加藤諦三繼《為何我們總是如此不安？》、《為什麼我們愛得這麼累》，又一經典著作在台出版！
◆當人生第一段的人際關係──「親子關係」遭遇了失敗，也就預告下一段人際關係也會跟著觸礁，無論是與伴侶之間或是其他人之間……
◆靈魂深處的不安感如何擺脫？一起回溯到最初的起點－－幼孩時期的我們，從這個階段開始抽絲剝繭。
從小，被大人教導的我們都深信：「乖巧」就有理、「聽從」便無罪；
大人總說：「聽我的才對！」、「不要這樣或那樣做」……
但當你問「為什麼」時，他們卻說不出個所以然，只是回答：「你就是要聽話才乖！」
然而，其實在我們學會「順從」的那刻起，真正的自我便被扼殺了。
人生走到這，你從來都不是你，早已死在過去的某個當下。
而「乖孩子」這道魔咒，緊緊箝制了我們一輩子的思考與行動，因為──
◎不做自己，因為那不夠好。
◎不敢拒絕他人或害怕被他人拒絕，因為會給人「添麻煩」。
◎無法信任自己，因為從小到大沒有人告訴你：「你做得到！」
◎不相信任何人，因為與他人交心，可能會被傷害或被利用。
◎不敢表露真實情緒，因為別人一旦知道真實的你是什麼模樣，就再也不會靠近你、愛你。
忽視幼年時期留下的心靈傷痕，我們長大成人後，對於生命只覺得虛無且令人徬徨，不知道自己為了什麼而存在，痛苦地活在這世上。
還得時常討人歡心，做著自己不喜歡的事，違背本性，導致工作中毒、戀愛依存、憂鬱症、家庭暴力、拒絕上學……等種種問題。但眼前這些瓶頸、解不開的心結，其實只要回溯幼年時期，找出問題根源，答案就會浮現！
★在愛情裡總是跌跌撞撞的你，要明白──
我們唯有扎根於這個世界，才能夠無須獨占某個人而仍擁有安全感。
★對人與人之間總是過敏不已的你，要知道──
一個無法相信他人者，其實也無法信任自己。
★不想跟爸媽拉近距離或總是不理解孩子心情的你，要懂得──
不要期待自己的貢獻能讓對方多看自己一眼，而必須單純地為自己的貢獻感到喜悅。
請告訴自己，我們有機會與權利將這齣悲劇扭轉成皆大歡喜的結局，做自己生命的主角，而非他者人生的配角！
當我們學會接受真實的自己，便能夠修補傷痕、淡化苦楚，並且領悟到：
不管怎樣，每一個人都可以擁有專屬的幸福！
名人推薦
米米／親子部落客、李佳燕／「還孩子做自己行動聯盟」發起人、李崇建／作家‧千樹成林作文創辦人、吳姵瑩／諮商心理師、周志建／資深心理師‧故事療癒作家、周慕姿／諮商心理師、洪仲清／臨床心理師、陳鴻彬／諮商心理師‧資深輔導教師、黃益中／熱血公民教師‧《思辨》作者、彭菊仙／親子作家、蘇仰志／雜學校校長
（以姓名筆畫排列）
作者介紹
加藤諦三Kato Taizo
一九三八年出生，東京人。曾就讀東京大學教養學院教養學系，並從東京大學研究所社會學研究科畢業。一九七三年至一九七五年於美國哈佛大學擔任研究員。主要的著作有：《為何我們總是如此不安？》（方舟文化）、《為什麼我們愛得這麼累》（寶瓶文化）等等。
譯者簡介
巫文嘉
東吳日研所畢業，曾任出版社編輯。
譯有《百圓可樂如何賣千萬》（天下雜誌）、《為什麼員工一週就離職》（寶鼎）等書。目前任新聞編譯。
目錄
遭父母棄之不顧的恐懼
無法信賴自己，並輕視自身的苦楚
第1章 為什麼「乖孩子」是問題
某個「乖孩子」的悲劇
「作好事、得褒獎」的陷阱
「我都做到這種地步了……」
隱藏的神經質愛情索求
開朗又溫順的乖孩子是精神上的自殺者
不安罩頂而無法自拔，所以扮演「乖孩子」
企圖把孩子當精神奴隸的父母
持續背叛自己會對生命絕望
乖孩子核心裡的「厭惡」情感
由於「應該表現出的自己」而失去自我
放棄自我渴求，實現父母願望
第2章 過剩的愛與支配欲
孩子淪為父母精神糾葛的犧牲品
過剩的愛，是愛情飢渴的強迫行為
占有、支配才是愛？
遷怒到孩子身上
憂鬱症患者年幼時也是「乖孩子」
雙重束縛的溝通
第3章 不安所引發的心理疾病
不安的三種基本性格
與母親的關係缺乏信賴
比起被遺棄的恐懼，寧願選擇服從
藉由迎合對方來自我保護
對人的不信任導致憂鬱症、拒絕上學
將憎恨與敵意壓入潛意識
酸葡萄與甜檸檬
第4章 表面上的「適應」
閃避與人對立的原因
轉移到自身的怒氣
為了實現自我，「利己」是必要的
表面上的「適應」
重要的是，擁有「選擇自己所信仰」的勇氣
當深藏不露的負面情感爆發
順其自然的孩子與刻意適應的孩子
「認真大好人」壓抑著敵意
第5章 隱藏在「另一個自己」背後的欲望
壓抑導致對己對人緊閉心扉
當察覺到對父母的憎恨時
「乖孩子」無預警地成了家暴者
孩子期望被父母疼愛
二次壓抑與糾葛的折磨
夫妻失和導致孩子精神扭曲
玩樂不足釀成問題兒童
第6章 自我消滅與愛情渴求
深藏心底的真正動機
神經質愛情索求者付出親切等同於請款單
致力給人好印象，吃力不討好
夾在「不准存在」與「給我死命工作」的兩難絕境
「我最好消失」的自我印象
對自己灰心喪志者眼中的世界
第7章 無私的父母與乖孩子構築的地獄
千錯萬錯，都是別人的錯！
自我中心者缺乏自我
「必須得到他人需要的人」
乖孩子罹患「母愛缺乏症」
「無私父母」的利己主義
忽視他人期待，一味吸引關注
矛盾心態
不願被束縛，又離不開父母
第8章 追尋自我確立
「不安的鞭子」驅使孩子乖乖念書
關懷與溫柔的背後，都有著不安虎視眈眈
「真實面貌的自己」遭拒所引發的自卑感
父母的失望嘆息讓孩子淪為奴隸
升遷憂鬱症、搬家憂鬱症的機制
服喪之人犯罪的緣由
支撐老頑固、認真魔人的「規範意識」
只能扮演乖孩子過活的孩子們
沒有確立自我，成了「表面高手」
缺乏某物就活不下去的成見
緊緊抓牢拒絕自己的對象
遭到「去勢」的乖孩子
親子關係會深深影響到戀愛能否順遂
結語 父母給孩子最棒的禮物
序
幼年的心理創傷，支配人們的一生
遭父母棄之不顧的恐懼
孩子心中懷著各種恐懼，其中一種就是害怕被父母遺棄。對孩子來說，這是相當不得了的。這樣的懼怕之心會讓孩子違背本性，更在往後的人生留下難以抹滅的後遺症，徹底支配著這個人。
幼年時期曾經有過如此恐懼的孩子，即使長大成人也不容易擺脫陰影。舉例來說，這類人總是不斷揣測他人心思，想方設法讓對方把注意力留在自己身上，或者總是替對方做牛做馬。這樣的人就算拚了老命，卻陷入不安徬徨、憂煩無限的泥沼裡。弄到後來，他們時時刻刻都得繃緊神經，原本應該辦得到的事也變得無能為力，無法發揮出自己原有的能力。
遭到遺棄是相當可怕的，所以他們老是緊張兮兮地怕被拋棄，這樣的情緒讓他們全身緊繃。當面對一個全新環境時，這類人不會嘗試發掘自己的可能性，反而對新環境充滿憂懼。
重壓在心靈深處的恐懼在幼年時期相對嚴重，因為對孩子來說，是可能真的會遭到拋棄。無論事實上真的被拋棄與否，關鍵是那個幼小的孩子本身就是感受如此。
父母可以辯稱自己抓狂的行為是一時情緒反應，不過孩子卻無法這樣理解。懷抱著「恐怕遭到遺棄」的孩子，心理隨時處在不安定的狀態，總是跟這種有朝一日會被拋棄的不安情緒對戰。人的內心越是不安，越是牢牢抓住對方不放。
越是這樣的人，對於對方的言行舉止就越敏感。對方單純的一句話或小動作，都會讓他懷疑自己是否被討厭。不安與恐懼越是強烈，越容易把對方的言行認定是對自己不利，並感到自卑。
懷著自卑感的人，之所以會過度在意自己的弱點，不安的情緒是其根源。
當內心背負著可能遭到拋棄的不安，對方的無心之言都會被他解釋成針對自己弱點的責難。一旦與對方發生些許摩擦，他會立刻與自己的缺點連結，擔憂著自己可能會被拋棄，內心侷促。相對地，成長過程沒有遭遇到可能被拋棄、沒有這些不安的人則內心強大，什麼都不怕。
我個人的筆記本中，紀錄了一些跟關於孩子恐懼的文字紀錄，篇幅多達二百三十頁。可惜這些內容的出處都不太確定，因為這些是我為了加強印象所紀錄下來的筆記，例如以下這一段：
「因此能夠很幸運地生於一般的良善之家，在相愛的雙親身邊成長，這種人非常清楚誰是可以給予自己支持、安慰與保護的人，也知道哪裡發現這樣的人。（中略）這樣的經驗讓他確信，當自己陷入困境時，無論何時何地都會有一雙值得信任的手對自己伸出援手，這種深信幾乎接近潛意識。」
順帶一提，據說《聖經》裡最常出現的金句就是──「不要恐懼」。
無法信賴自己，輕視自己的苦楚
恐懼是一大心理課題，世上有些人夠解決這道大難題，也有人終其一生努力仍無法擺脫。能夠無所畏懼地表現自己的人，便能體會到活著的快樂；與人面對面也敢呈現自我的人，心底會湧出一股強而有力的力量。
相對地，一個害怕遭人拋棄者無法打從心底信賴自己，因此會不知覺地繃緊全身肌肉。
我會在後面篇幅提到，父母流露出不悅的態度，對孩子來說就是一種「拒絕」訊號。我的父親老是板著臉，在我心中深深烙印下了恐懼，害怕隨時可能被拋棄。心懷畏怯，也等於無法信任對方。一個無法相信他人者，其實也無法信任自己。
「信任自己」與「信任對方」是同時發生的。當一個人不相信對方的好意，就算對方是信任自己的，但他心中仍時時擔憂對方會變心。
無法信任對方，也表示內心充滿自卑，就彷彿在對自己說：像我這樣的人根本不值得被信賴。然而，一個能信任自己的人，從內心就能感受到力量，也能充滿自信地與他人互動，不會感到畏懼。
在恐懼的籠罩下，人的心智會被削弱，遇到拒絕便會受傷，而為了逃避傷害，他的心靈採取被動的姿態。這樣的人同時也會喪失驅動對方的能力。
迎合、懷柔、阿諛諂媚等這些其實並非驅動對方的行為，而是為了保護自己。
這本書主要討論親子問題，同時希望透過這些討論與大家一塊思考，如何實現自己的潛力。如果忽視自己幼年時期留下的心靈創傷，一定會覺得生命空虛且沒有意義、被自卑感糾纏不清，就因為心靈創傷會支配一輩子。
我也曾為此憂煩不已。有些人小時候深信當個「乖孩子」是幸福的條件，所以不斷違背本性。為了這樣的人們，我將在本書跟大家一起思考──對人而言，什麼才是最佳的生活方式。
詳細資料
- ISBN：9789573279440
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 242頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
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