大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康Give Me Five!手指健康操，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
劉吉豐博士將多年來的授課精華，
以西醫理論結合中醫經絡的手指健康操，
調整你全身的小毛病，輕鬆掌握健康人生。
5指養5臟，雙手救健康！
每天5分鐘，長命又健康！
人體是一個統一的整體，而雙手可作為身體營養以及氣血運行的基準。老祖宗的醫術裡，中醫可透過目視、觸摸雙手以了解身體的循環、機體健康狀況。《黃帝內經》指出，人體臟腑的任何變化都可以通過身體的特徵反映出來。手掌作為與人體各系統聯繫最為密切的器官，自然更能準確且及時地反映機體內部的活動狀況，反映出人體尚未暴露出來的種種潛在疾病。
2013年遍存於食、衣、住、行各層面的造假事件，讓民眾陷於極度不安，不知如何選擇消費；但是保健的事不能只靠醫生，再者長期憂心容易招來病痛，因此提供預防醫學知識為主軸，期望大家習得以手指健康操養心調身的基本功，可以遠離疾病和藥物。
依據中醫理論「五指通五臟」，意即人的五指從大母指、食指、中指、無名指到小指，依序掌理脾、肺、心、肝、腎五大臟器，透過適切的按摩手法，可以強化臟器功能，這套簡易的五指健康操，讓每個人都可以成為五臟的按摩師，調理好自身健康。
各位讀者可以從
面對 第一章 「手」中乾坤秀健康
??? ?你的身體狀況、五臟六腑的健康與否全都顯露於指甲、手溫、掌色之中。
??? ?手部密訊大公開，掌中穴位貫聯身體小宇宙。
了解 第二章 求醫不如求己 了解你的小毛病
??? ?你的毛病從何而來。
??? ?從小毛病到生病，不要忽視了它。
??? ?自律神經是人體強大的自癒能力系統。
解決? 第三章? 手指健康操；常見疾病「消」
??? ?70種以上常見毛病的手部穴位按摩法，每天5分鐘保健你一生。
??? ?拯救擾人的小毛病，靠自己雙手。
須知：
作者： 劉吉豐
新功能介紹- 出版社：大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲克里米亞原屬烏克蘭，於2014年被俄羅斯併吞。（圖／達志影像／美聯社）
國際中心／綜合報導
俄羅斯於2014年併吞克里米亞後，與烏克蘭的關係持續緊張。俄羅斯聯邦安全局（FSB）10日表示，烏克蘭於上周末兩度企圖武裝入侵克里米亞，造成一名俄國士兵與一名FSB雇員死亡。對此俄國總統普丁說，烏方的行動是「愚蠢的犯罪行為」，試圖在俄國國會大選前製造社會動盪，將會採取進一步的措施來防禦。
FSB聲稱，烏克蘭部隊試圖破壞克里米亞的重要基礎設施，而猛烈的炮火造成一名俄國士兵死亡，FSB的一名幹員則是在逮捕烏克蘭「恐怖份子」時喪生，並且在現場查獲20顆土製炸彈等武器。
對於普丁的指控，烏克蘭總統波洛申科否認並說，「無意強行奪回克里米亞，只想透過政治與外交途徑收復國土。」
據烏克蘭媒體報導，上周有民眾拍攝到大批俄國裝甲運兵車，前往克里米亞及烏克蘭邊境部署，增加兵力。監察烏俄關係的歐洲安全合作組織（OSCE）沒有發出相關警告，但指雙方邊境守衛處於高度戒備狀態。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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